読んでみてとても勉強になりましたのでご紹介します。
具体的には、毎日果物と梅干しを食べるようにしています。
とりあえず今のところ風邪はひいていません。
(今までは二か月に一回はひいていたのですが)
風邪をひきやすい体質で悩んでいる方にはとてもおすすめの一冊です。
購入は下記リンクからお願いいたします。
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