Daily Archives: 2014年5月10日

Nikeのランニングアプリを使用してみた。

最近ランニングにはまっています。

実は、スポーツジム、解約しました。

家計の節約の際、一番最初に見直すべきなのはスポーツジム代ですね。

自分は月に1万円も支払っていたのに、出張の関係で、利用ペースはわずか週に1回。

1回の利用につき2000円も支払っていた計算になりますね。

ジムの代わりに選んだのが、ランニングという選択。

確かに、ジム内は快適です。

テレビを見ながらランニングができるし、温度調整もできている。

でも、それで本当に体に負荷がかけられていると言えるのだろうか?

坂道を走ったり、車を避けたり、寒い中走ったり、

そういうことが本当のトレーニングなのではないか?

ということに遅ればせながら気づいたので、このたび解約することになりました。

そこで、ランニング結果を保存しておく必要があると思い、探してみたところ、

一番使いやすいアプリは

Nike+ Running

でした。

グーグルプレイ等で調べていただければすぐに見つかると思います。

使い方は非常に簡単で、モチベーションアップにもつながりますので、

ぜひ一度インストールしてみてください。

また、タニタの体重計で、月に一度は健康状態をチェックすることにしています。

30を超えるといろいろガタがくるらしいので、体調管理はしっかりしておきたいですね。