最近ランニングにはまっています。
実は、スポーツジム、解約しました。
家計の節約の際、一番最初に見直すべきなのはスポーツジム代ですね。
自分は月に1万円も支払っていたのに、出張の関係で、利用ペースはわずか週に1回。
1回の利用につき2000円も支払っていた計算になりますね。
ジムの代わりに選んだのが、ランニングという選択。
確かに、ジム内は快適です。
テレビを見ながらランニングができるし、温度調整もできている。
でも、それで本当に体に負荷がかけられていると言えるのだろうか?
坂道を走ったり、車を避けたり、寒い中走ったり、
そういうことが本当のトレーニングなのではないか?
ということに遅ればせながら気づいたので、このたび解約することになりました。
そこで、ランニング結果を保存しておく必要があると思い、探してみたところ、
一番使いやすいアプリは
Nike+ Running
でした。
グーグルプレイ等で調べていただければすぐに見つかると思います。
使い方は非常に簡単で、モチベーションアップにもつながりますので、
ぜひ一度インストールしてみてください。
また、タニタの体重計で、月に一度は健康状態をチェックすることにしています。
30を超えるといろいろガタがくるらしいので、体調管理はしっかりしておきたいですね。
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